زيت النعناع يُعَدُّ من الزيوت العطرية المُرَكَّزَة، والتي تتمتَّع بفوائد صحية وجمالية مُتَعَدِّدَة. يُستَخلَصُ عادة من أوراق النعناع أو سيقانه. يَتَوَفَّر زيت النعناع بعدَة أنواع، ويبرز منها زيت النعناع العطري الذي يُعَدُّ من الأكثر شيوعًا، ويُمَيَّز بكثافته وتركيزه. في هذا المقال، نستعرض فوائد زيت النعناع للشعر.
استخدامات زيت النعناع الاخرى
زيت النعناع يتميز بتنوع استخداماته، ومن أبرز هذه الاستخدامات:
● يُدرج زيت النعناع في تكوين العطور ومواد التنظيف والشامبو والغسول والصابون وحتى معجون الأسنان.
● يُستخدم زيت النعناع لإضافة نكهة ولون النعناع إلى المشروبات والحلويات ومجموعة متنوعة من الأطعمة.
● يُمكن استخدام زيت النعناع على الجلد لتخفيف التوتر والألم العضلي وزيادة التركيز، ويمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال.
فوائد زيت النعناع للشعر
زيت النعناع يحتوي على نسب عالية من مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ومركبات نشطة ومواد عطرية فعّالة، وهذه المكونات قد تساهم في مكافحة مشاكل صحية وجمالية مُتَعَدِّدَة. بعض هذه المركبات تشمل المنثول، المينثون، والليمونين.
إليك أهم فوائد زيت النعناع للشعر فيما يأتي:
- تطهير فروة الرأس
يُمكن أن يُساهم تدليك فروة الرأس باستخدام زيت النعناع الممزوج مع أحد الزيوت الناقلة في حمايتها من التهابات وتلوثات مُختلفة. هذا الإجراء يعزز صحة فروة الرأس ويُخفِّف من مشاكلها المتنوعة مثل الحكة والالتهاب والجفاف.
- تنشيط نمو الشعر
قد يسهم استخدام زيت النعناع بانتظام في تعزيز إعادة نمو الشعر وتحفيزه، حيث أظهرت دراسة أن هذا الزيت قد يقوم بتنشيط نمو الشعر بشكل يمكن أن يكون أفضل من دواء المينوكسيديل المُستَخدَم عادة لمعالجة تساقط الشعر والصلع.
قد يكون سبب الفعالية المحتملة لزيت النعناع في هذا السياق هو قدرته على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتقويتها في المناطق المدلَّكة. يُرجَح أن مركب المنثول الموجود في زيت النعناع يُمكِن أن يُوَسِّع الأوعية الدموية، وبالتالي يُحسِّن تدفُّق الدم إلى تلك المناطق.
- الوقاية من قمل الرأس باستخدام زيت النعناع
من بين فوائد زيت النعناع للشعر، يُشير البعض إلى قدرته على تقديم حماية ضد قمل الرأس. يحتوي زيت النعناع على مركبات وعناصر تجعله طارداً طبيعياً للحشرات والطفيليات.
- مكافحة تساقط الشعر باستخدام زيت النعناع
قد يُسهم الاستخدام المنتظم لزيت النعناع في مكافحة تساقط الشعر ومنعه، وذلك لأن زيت النعناع قد يعمل على:
- تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تعزيز تغذية بصيلات الشعر بالمواد اللازمة لتقوية الشعيرات من الجذور.
- التخفيف من أية تهيجات أو التهابات في فروة الرأس، التي قد تسهم في تساقط الشعر إذا لم يتم التعامل معها بشكل فعّال.
- مواجهة الجذور الحرة التي قد تلعب دورًا في تساقط الشعر، من خلال تقليل تأثير العمليات الأكسدية الضارة في فروة الرأس.
طرق استخدام زيت النعناع من أجل الشعر
تُقدِّم زيت النعناع للشعر فوائد متعددة، ويمكن
استغلاله بطرق مُختَلِفة. فيما يلي أهم هذه الطرق:
- تدليك فروة الرأس بزيت النعناع:
للحصول على أقصى فائدة من زيت النعناع، يُنصَح بتخفيفه باستخدام زيوت حاملة قبل استخدامه على فروة الرأس. تأتي الخطوات كالتالي:
● مزج 2-3 قطرات من زيت النعناع مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
● دلِّك فروة الرأس بهذا المزيج بلطف.
● اترك الزيت على الفروة لمدة تتراوح بين 5 إلى 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو كالمعتاد.
- إضافة زيت النعناع إلى الشامبو:
للاستفادة من فوائد زيت النعناع بشكل مستمر، يمكن إضافة قطرة أو قطرتين منه إلى الشامبو الخاص بك قبل استخدامه.
مهما كان الأمر، ينبغي التنويه إلى تباين تراكيز زيت النعناع، مما يعني أن عدد القطرات التي يمكن إضافتها للشامبو قد تختلف بناءً على تركيز الزيت المستخدم.
لتقدير الكمية المناسبة، يمكن مراقبة تأثير الشامبو على فروة الرأس على النحو التالي:
● إذا شعرت بوخز خفيف في فروة الرأس، فإن الكمية التي تمت إضافتها تُعتَبَر مناسبة.
● أما إذا شعرت بحرقان وحكة شديدة في فروة الرأس، فهذا يشير إلى وجود كمية كبيرة من زيت النعناع، ويجب غسل الشعر على الفور.
- قناع النعناع باستخدام زيت النعناع:
● لهذا القناع، ستحتاجين إلى نصف كوب من القشدة الحامضة، وملعقة كبيرة من العسل، و4-6 قطرات من زيت النعناع. اخلطي هذه المكونات لتحضير قناع، ثم طبقيه على شعرك. اتركيه لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء كالمعتاد.
- زيت دوار الشمس:
● ضعي قطرتين من زيت النعناع العطري في ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس. قومي بتسخين الزيت قليلاً، ثم طبِّقيه على فروة الرأس وقومي بتدليكه بلطف. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه باستخدام شامبو خفيف.
. زيت اللوز الحلو:
● يتميز زيت اللوز الحلو بغناه بنسبة عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة والدهون والفيتامينات، مما يجعله زيتًا رائعًا للعناية بالشعر. يمكن دمجه مع زيت النعناع لتعزيز فوائده، حيث يقوي بصيلات الشعر أيضًا. لتحضير القناع، خذ ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو، وأضف قطرتين من زيت النعناع، وقومي بخلطهما جيدًا وتسخينهما قليلاً. بعد ذلك، ضعي المزيج ودلكيه على فروة الرأس، واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تشطفيه بشامبو خفيف.
- مزيج زيت إكليل الجبل العطري وزيت جوز الهند للوقاية من تساقط الشعر:
● زيت إكليل الجبل يعتبر خيارًا فعالًا لتحفيز نمو الشعر وتقويته ومكافحة القشرة.
● يقوم بتقوية الشعر ومكافحة القشرة، وعند دمجه مع زيت النعناع، يمكن الاستفادة من فوائديهما المشتركة.
الطريقة:
● قومي بمزج قطرة أو قطرتين من زيت النعناع مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
● أضيفي قطرة واحدة من زيت إكليل الجبل العطري.
● قومي بتسخين المزيج قليلاً، ثم ضعيه على فروة الرأس.
● اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بشامبو خفيف.
محاذير وأضرار استخدام زيت النعناع
الزيت الأكثر شيوعاً للنعناع هو زيت النعناع العطري المُركَّز كما ذكرنا سابقاً. لذا من الضروري اتباع هذه الإرشادات والقواعد عند استخدامه لتجنب أي مخاطر محتملة:
● يجب دمج زيت النعناع مع زيت آخر خفيف قبل تطبيقه على فروة الرأس. عدم القيام بذلك قد يؤدي إلى مضاعفات مزعجة مثل الحكة والحرقان والالتهاب.
● من الأفضل تجنب وضع زيت النعناع في منطقة حول العيون.
● يُمنع استخدام زيت النعناع على وجه الأطفال أو أي جزء آخر من أجسامهم.
● قد يظهر لدى بعض الأشخاص تفاعل تحسسي تجاه زيت النعناع، لذا قبل استخدامه لأول مرة على الجلد، يجب إجراء اختبار سريع عن طريق وضع قليل من زيت النعناع المُخفَّف على منطقة صغيرة جداً من الجلد ومراقبة كيفية رد الجلد على ذلك.
طريقة معرفة زيت النعناع الأصلي
يمكن معرفة زيت النعناع الاصلي من خلال الآتي :
● تتميز زيوت النعناع الأصلية برائحة قوية ومنعشة تفرّقها عن التقليدية أو المُخففة باستخدام مواد أخرى.
● يجب أن تكون عبوة زيت النعناع محكمة الإغلاق للحفاظ على فاعليته وفوائده.
● لأن الإضاءة تؤدي إلى تدهور زيت النعناع وفقدان فوائده، ينبغي أن يتم تخزين الزيت الأصلي داخل عبوة ذات لون داكن.
● بالنظر إلى أن زيت النعناع قد يتفاعل مع المواد البلاستيكية والأخرى المستخدمة في العبوات، يجب اختيار زيت النعناع الأصلي المعبأ في عبوة زجاجية.
● للتأكد من أن زيت النعناع أصلي بنسبة 100%، من المهم قراءة الملصق الموجود على العبوة والتحقق من المعلومات المُذكورة فيه، مثل المصدر وتاريخ الصلاحية، وعدم وجود إضافات صناعية.
