علاج الاسهال ليس بالضرورة أن يكون معتمد على الأدوية، بل أن هناك العديد من الطرق المنزلية من خلال بعض الأطعمة والمشروبات تساهم بشكل كبير في التخلص من الإسهال، والإسهال هو حالة مرضية مؤقتة قد تستمر ما بين يومين إلى عدة أسابيع على حسب نوع المشكلة، ولكنه مشكلة تسبب الشعور بالضيق وعدم الراحة خاصة أن الإسهال يكون مصحوب بالمغص والانتفاخ والغازات، لهذا سوف نتعرف على أبرز الطرق المنزلية والطبية التي تساهم في علاج الإسهال.
علاج الاسهال طبيا
من أسرع الطرق التي تساعد في علاج الإسهال هي الاعتماد على بعض الأدوية التي يتم تناولها بعد استشارة الطبيب المتخصص ومنها:
المضادات الحيوية
- يعد خيار المضادات الحيوية من أسرع الخيارات العلاجية التي تقضي على الإسهال الناتج عن العدوى البكتيرية أو الطفيلية التلوث.
- لكن يجب تناول المضادات الحيوية تحت الإشراف الطبي الكامل لتحديد الجرعة المناسبة مع كل شخص.
- كما يجب تناول جرعة المضاد الحيوي كاملة والالتزام بالمواعيد اليومية.
مضادات الإسهال
- يتوفر في الصيدليات العديد من الأدوية التي يمكن تناولها بدون وصفة طبية للتخلص من الإسهال وهي تجعل البراز أكثر تماسك.
- يمكن تناول دواء اللوبراميد الذي يبطئ من حركة الأمعاء ويمنح من امتصاص الأمعاء للماء من الجسم وبالتالي تجعل البراز أكثر تماسك.
- البزموت سبساليسيلات وهذا الدواء من الأدوية التي تقتل البكتيريا المسببة للإسهال، وهو خيار مناسب لعلاج الإسهال لدى الأطفال.
مكملات البروبيوتيك
- تناول البروبيوتيك يساعد في تعزيز عمل الأمعاء وتستعيد الوظائف الطبيعية للبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء.
- يمكن الحصول على البروبيوتيك من خلال المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات.
- بجانب الحصول عليه من الطرق الطبيعية ومنها: لبن الزبادي، المخلل الملفوف، الزيتون الأخضر، الأجبان ومنها الجبن القريش، خبز العجين المخمر، الميسو.
تعرف على…أفضل 10 نصائح طبية للاطفال في المدرسة… صحتهم أهم
علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
من بين طرق علاج الإسهال التي يمكن اتباعها في المنزل للتخلص من الإسهال ما يلي:
السوائل
- تعد السوائل من أهم ما يجب تناوله في وقت الإسهال، لأن الجسم يصاب بالجفاف بسبب الإسهال ولهذا يجب تعويض السوائل التي يتم فقدانها من الجسم.
- يتوفر في الصيدليات العديد من السوائل التي تعالج الجفاف والتي تحتوي على محلول ملحي يتم تناوله من خلال الفم أو الوريد.
- في حالة إصابة الرضيع بالإسهال، على الأم الإكثار من الرضاعة الطبيعية التي تساعد الطفل على تعويض السوائل التي يفقدها.
ماء الأرز
- ماء الأرز يحتوي على عناصر تساعد في منع التعرض للجفاف.
- كما يعمل ماء الأرز على جعل البراز أكثر صلابة، ويعد من العلاجات السريعة للإسهال في المنزل لأنه يحتوي على مواد نشوية.
- يتم تحضير ماء الأرز من خلال مقدار مناسب من الأرز في الماء ويتم شرب هذا الماء.
علاج الإسهال للاطفال
من أسرع الطرق التي تساعد في علاج الإسهال عند الأطفال ما يلي:
- يتم إعطاء الطفل السوائل الزائدة والإكثار من الرضاعة الطبيعية لو كان الطفل رضيع.
- تجنب إعطاء الطفل الألبان التي تحتوي على سكريات.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية لأنها تزيد من الإسهال.
- عصير التفاح يعد من العصائر الطبيعية الرائعة في علاج الإسهال.
- يمكن إعطاء الطفل تفاح مسلوق، موز، بطاطس مسلوقة، بجانب ماء الأرز.
- لكن في حالة ارتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال أو لو كان الإسهال شديد، ينبغي الذهاب إلى الطبيب المتخصص على الفور.
علاج الإسهال بالاعشاب
يمكن الاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية للتخلص من الإسهال في المنزل ومن أبرز هذه الأعشاب ما يلي:
- الزنجبيل: وذلك لأنه يساهم في التخلص من الإسهال لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات تقضي على البكتيريا التي تصيب الأمعاء وتسبب الإسهال، يتم تحضير الزنجبيل من خلال وضع مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل المبروش في مقدار مناسب من الماء المغلي ويحلى بالعسل.
- زيت بذور الكتان من الأعشاب الرائعة في التخلص من الإسهال.
- النعناع يحتوي على المنثور الذي يحارب التشنج ويقلل من الالتهابات في الأمعاء ويهدئ الجهاز الهضمي ويجعل البراز الرخو صلب.
- البابونج من الأعشاب التي تساعد في علاج اضطرابات الأمعاء وتقضي على الطفيليات والمسببة للإسهال.
- شاي ورق التوت يحتوي على مركبات العفص التي لها دور كبير في تقليل إفراز السوائل في الجهاز الهضمي وبالتالي تقلل من حدوث الإسهال، كما تحتوي على مواد قابضة طبيعية تقلل من حدوث الإسهال.
علاج الإسهال والمغص
هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من الإسهال ومن بين الطرق المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها في علاج الإسهال ما يلي:
ماء جوز الهند
- يساهم الماء الموجود داخل ثمار جوز الهند في التخلص من الإسهال.
- كما أنه يساعد في استعادة السوائل التي يتم فقدانها من الجسم.
- ينصح بتناول ماء جوز الهند من مرتين إلى 3 مرات في اليوم للتخلص من الإسهال.
الجزر
- الجزر من الأطعمة التي تساعد على التخلص من الإسهال، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالعناصر والفيتامينات التي يحتاجها.
- يمكن الاستفادة من الجزر من خلال تناوله بشكل مباشر أو إعداد عصير الجزر.
- كما يمكن إعطاء الطفل الجزر المهروس لمساعدته في التخلص من الإسهال.
التفاح
- يحتوي التفاح على نسبة مرتفعة من البكتين التي تلعب دور كبير في تنظيم حركة الأمعاء.
- كما أنه يحتوي على عناصر تمنح الجسم الطاقة والنشاط وتقلل من امتصاص السوائل في الأمعاء.
- في حالة إعطاء الأطفال التفاح، يجب أن يكون مهروس لكي يستطيع الطفل بلع التفاح.
الموز
- يساهم الموز في إمداد الجسم بنسبة البوتاسيوم التي يفقدها بسبب الإسهال.
- كما أنه يحتوي على فيتامين أ، فيتامين ب، بجانب الزنك والحديد، وهذه العناصر تساهم في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط وتحسن من حركة الأمعاء.
لعلاج الإسهال بسرعة للحامل
لا يفضل أن تتناول المرأة الحامل الأدوية كثيرا في فترة الحمل، لهذا في حالة إصابتها بالإسهال يمكنها أن تعالج الإسهال من خلال الآتي:
- ينصح الحامل بالاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على البروتين لأنها تساعد في شد قوام البراز.
- الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال تناول الأعشاب الطبيعية والماء للتخلص من الإسهال.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية.
- تجنب القيام بأنشطة مرهقة والحصول على الراحة بقدر الإمكان.
- تناول الحليب الرائب أو الزبادي وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك لتحسين حركة الأمعاء.
بهذا نكون قد تعرفنا على العديد من الطرق التي تساهم في علاج الاسهال سواء تم علاجه في المنزل بوصفات وأعشاب طبيعية وأطعمة، أو من خلال الاعتماد على بعض الأدوية، لكن لا يجب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب المتخصص، مع الحرص على زيارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض الأخرى التي تم ذكرها.
ليست كل الطرق المنزلية تعد آمنة في علاج الإسهال، لأن هناك بعض الحالات التي يحتاج فيها الشخص إلى الذهاب إلى الطبيب المتخصص ومنها لو كان الإسهال مصحوب بالجفاف ونفاذ السوائل من الجسم
لو كان الإسهال لأكثر من 3 أيام ولو كان الإسهال أكثر من 4 مرات في اليوم، وفي حالة خروج دم من البراز مع الإسهال. والشعور بالتعب الشديد وارتفاع درجة الحرارة.
