موضوع تعبير عن الصحة بالعناصر يوضح أهميتها، إذ تُعد الصحة الأساس الذي يقوم على الإنسان، وهي تاج على رؤوس الأصحاء، لأنها مصدر الحياة للإنسان إذ لا يُمكن العيش بدون الصحة ولذا يجب المُحافظة عليها وعدم تعريضها للخطر فأنها كنزًا لا يدرك قيمته إلا من حُرم منه.
موضوع تعبير عن الصحة بالعناصر
تُعد الصحة الشيء الوحيد الذي يجب على الإنسان الاهتمام بالمُحافظة عليه طوال الحياة، فإن الإنسان المعافى في البدن يستطيع إنجاز كافة المهام، والمسؤوليات، والمراكز التي يطمح الوصول إليها، فإن صحة الإنسان لا يُمكن تعويضها إذا تدهورت.
المقدمة عن الصحة بالعناصر
يهتم الإنسان كثيرًا بالأموال والأشياء المادية وينسى الصحة التي يجهل الكثير قيمتها، حيث أنها أغلى ما يملُك الإنسان، وبدون الصحة لا يستطيع الإنسان التمتع بالأموال، والملابس، حيث يضطر الإنسان إلى إنفاق تلك الأموال في سبيل الحصول على يومًا واحد من الصحة، والراحة.
الصحة أساس عمارة الأرض
الصحة هي ثروة الإنسان إذ تُعد أغلى ما يملك، فإن بدون الصحة لا يستطيع الإنسان العيش بسعادة وراحة، فإنها تُساعده على المضيّ قدمًا في الحياة، وتوفر للإنسان قدرة الاعتماد على النفس دون مُساعدة من أحد، وهي ما يجب على الإنسان المُحافظة عليها طوال العمر.
الشخص المُعافى في بدنه يستطيع إنجاز عددًا كبيرًا من الأهداف، ويُمارس المهام اليومية بسهولة ويسر، وإتاحة الفرصة حتى يُصبح فردًا صالحًا في المُجتمع يستطيع العمل في العديد من المجالات بهدف إفادة الغير بالعلم الذي تعلمه وللحصول على المال الذي يُساعده على العيش.
كما أن الصحة تُخفف على الإنسان أعباء الذهاب إلى المشافي وإنفاق جُزءًا كبيرًا من الراتب الشهري على الأدوية، إذ يستطيع إنفاق تلك الأموال في أمورًا أخرى ذات فائدة، وعند اهتمام كل فرد من أفراد المجتمع بالصحة فإن ما تُخصصه الدولة في علاج الأمراض والأوبئة سوف تستثمره في تطوير مجالات أخرى.
أهمية الرياضة لصحة الإنسان
الإنسان لا يعلم أهمية الرياضة في الحياة، إذ ينبغي على الإنسان الحرص على القيام بالأمور الصحية التي تُساعد على الحِفاظ على الصحة مثل: تناول الطعام الصحي، وشرب الماء، والتعرض إلى الشمس، والهواء النقي، وتجنُب المأكولات الضارة، والتلوث البيئي، وتجاهل ممارسة الرياضة.
لا يُمكن تجاهل تلك الأمور حتى يحصل الإنسان على الحياة الصحية السعيدة، لكن لا ينبغي الاعتماد عليها وتجاهل ممارسة الرياضة، إذ يجب التوفيق بينهما حتى يحصل الإنسان على صحة كاملة فإن الرياضة لها العديد من الفوائد الجسدية، والنفسية.
تُساعد على تحسين الجهاز الهضمي، وتسهيل عملية تدفق الدم إلى باقي الجسم، وتقوية عضلات القلب، مما يزيد من قدرة الجسم في مقاومة الأمراض الخطيرة مثل: القلب، وتصلُب الشرايين، والضغط، والسكري، والسكتات القلبية، والدماغية، وتقليل نسبة الدهون في الجسم من خلال توسيع الرئتين.
الصحة درع الإنسان
الصحة تُحافظ على الإنسان من جميع تقلبات الزمان، فإن الإنسان الذي يتمتع بالصحة الجيدة لا يحتاج إلى أحدًا، حيث أنه قادر على تحقيق ما يُريد في الوقت والزمان الذي يُحب، لذا يجب على الإنسان الذي يتمتع بالصحة السليمة شُكر الله عليها وعلى إبعاد جميع الأمراض والأوجاع عنه.
يُفضل للإنسان الحفاظ على نقاء القلب حتى يستطيع أن يكون في صحة وعافية سليمة، فإن الصحة النفسية والجسدية وجهان لعملة واحدة يُكملان بعضهما البعض.
لذا يجب الاهتمام بالصحة النفسية مقدار اهتمامنا بالصحة الجسدية، وذلك من خلال المُحافظة على علاقة الإنسان مع الله-سبحانه وتعالى- إذ تُعد أساس الاستقرار النفسي.
حثّ الدين الإسلامي المُحافظة على النفس، إذ قال الله-سبحانه وتعالى- في القرآن الكريم: “وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ“.
فإن نفس الإنسان أمانة سوف يُسأل عنها يوم القيامة، ولذا يجب المُحافظة على الجسم، والنفس، والابتعاد عن العادات السيئة مثل الكسل الذي يُدمر طاقة الإنسان، وضرورة الحرص على الاشتراك في الأنشطة المُفيدة للمُحافظة على صحة الإنسان.
أهمية الصحة في حياة الإنسان
الصحة نعمة من نعم الله-سبحانه وتعالى- التي وهبها للإنسان في البدن والنفس، ويُمكن تعريفها أنها الحالة التي يتمتع فيها الإنسان بكافة قدراته وحواسه على أكمل وجه بدون الأمراض، وأهمية الصحة في حياة الإنسان كثيرة بلا شك وتتمثل فيما يلي:
- الإنسان السليم يستطيع خدمة نفسه والمجتمع، والإنسان المريض يُصبح ضعيفًا لا يقدر على أداء المهام اليومية والمسؤوليات المُلقاة على عاتقه، ومع مرور الوقت يُصبح عالةً على الآخرين غير قادر على أداء احتياجاته بنفسه، وتتأثر نفسيته ويشعُر بالعجز والضعف، لذا الصحة تعني وجود أفراد أصحاء يمتلكون القوة على العمل والإنتاج.
- توفير تكاليف الأدوية وعناء الذهاب إلى الطبيب، فإن الإنسان السليم بعيدًا عن المرض يستطيع توفير المال ووضعه في أمورًا أخرى ذات الفائدة الكبيرة، وعددًا كبيرًا من الحكومات التي تنتشر فيها الأمراض والأوبئة تُنفق جُزءًا كبيرًا من الأموال في سبيل شراء الأدوية؛ لعلاج تلك الحالات.. بدلًا من إنفاق الأموال في الاستثمارات الكبيرة.
- الصحة النفسية مُهمة للإنسان، لأنها تُعطيه السعادة التي يحتاج إليها، وتجعله يشعُر بقيمة كل الأشياء الجميلة في حياته، حيث إن الإنسان الذي يُعاني من اضطرابات نفسية لا يستطيع رؤية الجمال في الأشياء بالعكس يرى الأشياء التعيسة فقط.
- لذا يُعد إنسانًا متشائمًا كئيبًا لا يستطيع الشعور بالسعادة في حياته ولا في علاقاته مع الآخرين، أما عن الإنسان سليم النفس يتمتع بالسعادة، فهو الذي يقدر على إقامة العلاقات الاجتماعية المبنية على الحُب، والثقة، والتفاهم.
كيفية المحافظة على صحة الإنسان
الصحة أعظم نعمة من نعم الله-سبحانه وتعالى- التي أعطاها للإنسان، ومن يُدرك الأهمية الحقيقة لتلك النعمة هُم المرضى الذين يُعانون من الأمراض الصعبة التي يصعُب علاجها، ويتألمون ليلًا ونهارًا، لذا يجب على الإنسان وضع الصحة من أولوياته، معرفة كيفية الحفاظ عليها من النقاط الآتية:
- التمتع بالإيجابية والحِفاظ على المزاج الجيد حتى يُحافظ الإنسان على سلامته النفسية، وسلامة القلب من الهموم، والضغوطات، والمشاكل التي تُسبب أمراضًا خطيرة.
- مُمارسة الرياضة تُساعد في المُحافظة على الصحة، فإن الإنسان الذي لا يتحرك كثيرًا يُصبح عرضة للوفاة المبكرة بشكل كبير.
- التعرض لأشعة الشمس يوميًا لإمداد الجسم بالطاقة، والحيوية، والنشاط لتسهيل أداء الوظائف الحيوية فضلّا عن مد الجسم بفيتامين د الذي يُحافظ على صحة العظام ويُقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- شُرب كمية مُناسبة من الماء يوميًا فإن جفاف الجسم يؤثر على صحة الإنسان ولذا يجب الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب 8 كؤوس من الماء يوميًا.
- حمام الماء الدافئ يُعزز من مناعة الجسم ويزيد من النشاط، ويُساعد الجسم على إفراز مُضادات الأكسدة التي تُحافظ على صحة الإنسان.
- إتباع نظام غذائي صحي مليء بالخضروات، والأوراق الخضراء، والفاكهة، وتجنب الحلويات، والزيوت لِما لها من تأثيرًا سلبيًا على أعضاء الجسم.
- النوم العميق لمدة ثمانية ساعات يوميًا يُحافظ على سلامة الجسم والعقل.
خاتمة عن الصحة بالعناصر
وختامًا، ينبغي على الإنسان المُحافظة على نمط الحياة الصحي، وذلك من خلال مُمارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وشُرب الماء الكافي، وتجنب الأغذية التي تضر بالصحة وتنحدر بها.
قد كتبنا موضوع تعبير عن الصحة بالعناصر يوضح أهميتها للفرد والمجتمع، وكيفية المُحافظة عليها وما العادات التي يجب اتباعها حتى يبقى الإنسان بصحة سليمة.
